L’Organisation Mondiale de la Santé définissait en 1993 les compétences psychosociales (CPS) comme « la capacité d’un individu à faire face efficacement aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne ».
Les développer depuis le plus jeune âge permet de favoriser une bonne santé globale (physique, mentale et sociale) et de prévenir les comportements défavorables à la santé.
À tout âge, les bénéfices sont multiples :
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meilleure adaptation sociale,
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réduction du stress,
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relations interpersonnelles plus harmonieuses,
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résolution des conflits plus efficace,
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plus grande résilience face aux défis de la vie.
