Lignes directrices sur l’activité physique, la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans

Résumé : Ces lignes directrices établissent des recommandations sur le laps de temps pendant lequel, dans une journée de 24 heures, les jeunes enfants (âgés de moins de 5 ans) devraient dormir ou être physiquement actifs pour leur santé et leur bien-être, et sur la durée maximale pendant laquelle ils devraient avoir des activités sédentaires devant un écran ou être immobilisés. Elles distinguent 3 groupes : les nourrissons de moins de 1 an, les enfants de 1 à 2 ans et les enfants de 3 à 4 ans. Comblant un vide dans les recommandations de l’OMS sur l’activité physique (car les enfants de moins de 5 ans n’étaient pas pris en compte dans les Recommandations mondiales en matière d’activité physique pour la santé publiées en 2010), elles contribueront d'autant à lutter contre le développement de l’obésité infantile et à avoir des effets bénéfiques sur la santé qu'elles seront appliquées simultanément.

Collation : Ill. en coul., bib., glossaire

Mots-clés : Activite physique | Biorythme | Enfant | Nourrisson | Recommandation | Sélection-santémentale | Sommeil