Mercredi 9 juillet dernier, Guyane Promotion Santé a accueilli dans ses locaux un POTI (Présentation d’Outils et de Techniques d’Intervention) autour de deux thématiques centrales dans le développement des compétences psychosociales : l’estime de soi et l’affirmation de soi.
Estime de soi et affirmation de soi, de quoi parle-t-on ?
- L’estime de soi renvoie à la manière dont une personne se perçoit, à la valeur qu’elle s’accorde. Elle est nourrie par la conscience de ses qualités, de ses réussites, mais aussi par le regard des autres.
- L’affirmation de soi, elle, correspond à la capacité d’exprimer ses opinions, ses besoins ou ses émotions tout en respectant ceux des autres. Elle est un pilier fondamental de la communication assertive.
Un temps d’échange entre professionnel.es
Ce temps de rencontre a réuni 13 professionnel.es issus de diverses structures du bassin de Cayenne, de Kourou et de Maripasoula, venus découvrir des outils concrets, tester des approches, et réfléchir ensemble à leur adaptation auprès de leurs publics, en particulier les enfants et adolescent.es à besoins particuliers.
Une mallette pour agir en deux temps
L’atelier s’est structuré en deux temps complémentaires, suivant la logique proposée par Santé publique France dans le cadre des interventions en compétences psychosociales (CPS) :
1er temps : Comprendre et accepter (Phase 1 des CPS)
Ce premier volet visait à explorer des outils permettant de :
- renforcer la conscience de soi,
- développer la connaissance et la reconnaissance des émotions,
- favoriser des relations constructives.
Parmi les outils proposés le médaillon des animaux, qui aide à identifier et nommer ses qualités, ou encore le Dixit, détourné pour amener les participants à projeter leur image de soi à travers des cartes métaphoriques, Ces outils ont été plébiscités pour leur accessibilité, leur souplesse d’adaptation aux différents profils et leur capacité à créer du lien dans les groupes.
2e temps : Réguler et s’accomplir (Phase 2 des CPS)
Dans un second temps, les participant.es ont découvert des outils favorisant :
- la régulation émotionnelle,
- la maîtrise de soi,
- la résolution de difficultés relationnelles,
- le pouvoir d’agir.
Cette deuxième phase ne peut être véritablement bénéfique que si les fondations de la première ont été posées. Sans une bonne connaissance de soi et une capacité à accueillir ses émotions, il est difficile d’avancer vers la régulation ou l’affirmation de soi.
Parmi les outils marquants, ImproSocial, un jeu de mise en situation favorisant l’expérimentation d’attitudes assertives, les cartes situations, pour débattre de ce qu’on peut ou non tolérer dans les relations et TakAttak, un jeu de joutes verbales pour travailler la répartie et l’affirmation de soi avec humour.
Prolongez l’expérience : Découvrez la malette
À l’occasion de ce POTI, une mallette pédagogique a été conçue. Elle rassemble les 6 outils présentés, avec :
- une fiche explicative par outil,
- des conseils d’utilisation,
- et des avis de participants pour éclairer leur pertinence et leur adaptabilité sur le terrain.
Cette mallette vise à outiller les professionnels pour travailler l’estime de soi et l’affirmation de soi de manière concrète, progressive et bienveillante, en particulier auprès de jeunes en situation de vulnérabilité.
Et après ?
Les interventions en compétences psychosociales gagnent à être répétées, progressives et inscrites dans la durée. Ces outils ne sont pas magiques, mais ils deviennent puissants lorsqu’ils sont intégrés dans un accompagnement cohérent, régulier et réfléchi.
Pour découvrir la mallette complète, ou pour en savoir plus sur les outils présentés, contactez-nous à contact@guyane-promotion-sante.fr.
